le média sur la santé
mentale au travail

Alexis Michalik a une énergie et une force créatrice débordantes. Dans son témoignage, pas de drame : il a (juste) vécu un burnout.

Le haut potentiel, c'est LE sujet santé mentale du moment. Mais de quoi s'agit-il ? Est-ce la même chose que l'intelligence ? Que la performance ?

Le quiet quitting, qui n'en a pas entendu parler ? Phénomène plutôt anodin qui inonde depuis quelques mois les réseaux sociaux. Faut-il s'en méfier ? La réponse est oui.

Selon moi, la santé mentale, c’est surtout de la confiance en soi qui fait qu’au quotidien on va être meilleur dans tous les sens du terme. Je ne vois pas comment on peut essayer d’avoir une meilleure entreprise sans investir sur les gens qui la composent.

L’un de vos collègues semble épuisé avec des sautes d’humeur fréquentes ? S’il peut s’agir d’une phase passagère, il est possible qu’il soit en burn-out. Notre psychologue vous partage des conseils concrets pour l'aider.

Makis Chamalidis est docteur en psychologie, spécialisé dans l'accompagnement des projets de performance. Il nous explique les liens entre haute performance et santé mentale.

Comment se sentir bien - vraiment bien - au travail ? On vous livre les bases de la sécurité psychologique.

L’essentiel de ce que vous devez savoir sur l’évaluation des RPS et la mise en place du DUERP

Le "whistleblowing", de quoi s'agit-il ? Quelles sont les obligations des employeurs et par où commencer ?

Qu'est-ce que le stress chronique ? Comment agit-il ? Et comment en sortir ?

Quelles sont les bonnes pratiques managériales pour prendre soin du mental de ses équipes ?

Alors que la start-up nation fait la part belle à la culture du shout-out, on s'est demandé : les félicitations ont-elles toujours l'impact souhaité ? Pas sûr. Voici pourquoi.

La réunion où le ton monte, les mails passif-agressifs, la tension palpable dans l'open space... Ça vous dit quelque chose ? Voici comment mieux le vivre.

Dans un monde hyperconnecté, peut-on encore parler de déconnexion ? Et comment faire pour laisser le travail à sa place ?

Pourquoi une entreprise devrait-elle agir pour la santé mentale de ses salariés ? On vous dit tout sur le cadre légal autour de la santé mentale au travail.

Ce que Kelly McGonigal, autrice de “The Upside of Stress” nous a appris, et comment le mettre en pratique.

1 salarié sur 2 se dit prêt à démissionner au cours de son premier mois. On a demandé le point de vue d'une psychologue : qu'est-ce qui rend ces débuts si difficiles ? Et comment faire pour améliorer l'onboarding des nouvelles recrues ? On vous livre quelques conseils.

Le 10 octobre aura lieu la Journée mondiale de la santé mentale 2022 : l'occasion de sensibiliser à la santé mentale et de déstigmatiser le sujet. Découvrez le programme de moka.care pour l'édition 2022.

La souffrance au travail est malheureusement une réalité pour beaucoup de salariés, découvrez nos conseils pour l'identifier et y répondre au mieux.

Qu’entend-on par culture du présentéisme - notamment à l'ère du télétravail - et comment éviter celle-ci dans votre entreprise ?

Comment prendre soin de ses équipes à la rentrée et s'assurer que l'énergie de l'été demeure ? Nos psychologues vous partagent 4 leviers psychologiques concrets pour agir.