Prévenez les risques au niveau individuel et collectif
300 praticiens dans 20 pays, Compagnon IA, formations en groupe ou via Slack et Teams... nous allions écoute humaine et technologies à l’état de l’art pour donner à vos collaborateurs et managers les rênes de leur santé mentale.
Soutenir
Aidez chaque collaborateur à préserver et renforcer son mental
Former
Diffusez une culture unifiée de la prévention dans vos équipes
Outiller
Faites des managers vos relais de prévention sur le terrain
Aidez chaque collaborateur à préserver et renforcer son mental
Programme Santé Mentale personnalisé dans l’App Moka.Care
Tout part du collaborateur
Dès la première connexion, l’App Moka.Care cerne l’état de bien-être mental et les enjeux clés du collaborateur pour lui proposer un accompagnement adapté. Des tests et des prises de pouls régulières affinent l’accompagnement au fil du temps.
Cap sur des objectifs qui font du bien
Se fixer des objectifs concrets aide à les atteindre. C’est tout l’intérêt des 10+ parcours disponibles dans l’App, constitués d’activités à réaliser sur plusieurs jours. Parmi les objectifs : réduire le stress, gagner confiance en soi ou bâtir des relations authentiques.
Ce qu’il nous faut quand il le faut
L’App Moka.Care donne accès à 800+ ressources dont des vidéos, des podcasts, des articles, des tests et des méditations. Vos collaborateurs reçoivent des recommandations personnalisées et peuvent revenir à leurs favoris à tout moment.
Moins de tension, plus d’attention
L’App inclut 100+ exercices de méditation guidée et l’outil Breathe pour pratiquer la cohérence cardiaque. À utiliser pour canaliser le stress avant un moment important, se concentrer pour terminer une tâche ou favoriser un sommeil réparateur.
.webp)
L’App Moka.Care est disponible en français, anglais, allemand, italien et néerlandais.
Réseau de 300+ professionnels de santé mentale
Le bon accompagnement au bon moment avec la bonne personne
Des psychologues disponibles immédiatement au téléphone pour orienter vos collaborateurs vers les praticiens adaptés à leurs besoins.
300+ coachs, psychologues et thérapeutes dans 20 pays en 25 langues
Réservation de sessions individuelles en ligne avec des créneaux en minimum 24h.
Vaste choix de pratiques : thérapies cognitive et comportementales (TCC), approche psychodynamique, coaching, hypno-thérapie, sophrologie, EMDR...
Merci de rendre accessible la consultation de spécialistes de la santé mentale. Et de travailler avec des personnes de qualité sur ce sujet car quand on ne connait personne, difficile de sélectionner le bon thérapeute.
Témoignage d’un salarié accompagné par Moka.Care
Compagnon Santé Mentale basé sur l’IA
À dispo pour trouver des solutions
Diffusez une culture unifiée de la prévention dans vos équipes
Modules de formation intégrés à Slack et Microsoft Teams
Les bons réflexes de bien-être au travail avec Félix Micro-Learning
Hiérarchiser les priorités, épauler un collègue en difficulté, faire un feedback sans heurter... Félix aide à cultiver les attitudes et savoir-être qui cultivent un cadre de travail sain et respectueux.
Les forces de notre outil de micro-learning :
Un ton conversationnel qui capte l’attention.
Des modules de 4 minutes qui prennent un minimum de temps.
Des mises en situation qui facilitent la mémorisation.
Formations collectives certifiées Qualiopi
La force du rituel collectif pour ancrer les habitudes de prévention sur la durée
Conférences en présentiel et visio
Sensibilisez toute votre entreprise aux enjeux importants de la santé mentale en entreprise, pour faire émerger un collectif plus attentif et réactif face aux risques.
Ateliers pratiques inspirés du codev
Outillez vos salariés pour résoudre collectivement les situations qui impactent leur bien-être mental et leur énergie, au travail comme dans la vie personnelle.
Sessions de sophrologie en groupe
Atténuez toute votre entreprise aux enjeux importants de la santé mentale en entreprise, pour faire émerger un collectif plus attentif et réactif face aux risques.
Team Building - Format demi-journée
Renforcez la résilience à l’échelle d’une équipe en mobilisant des leviers comme la reconnaissance ou la résolution de problèmes. Le team building combine des temps d’exercices, de challenges et de collaboration.
50+ thématiques sur étagère
Possibilité de sur-mesure
Moka.Care est certifié organisme de formation.
Votre organisation peut faire appel à des financements issus de fonds publics ou mutualisés pour proposer nos formations à vos équipes.
La séance n'était pas évidente car nous sommes dans une période difficile dans l'entreprise. La formatrice Moka a fait en sorte que nous ayons une session qui soit libératrice pour tout le monde tout en faisant bien les liens avec la formation. Elle a aussi permis de se dire à la fin qu'en effet, il y a moyen d'agir sur notre situation.
Témoignage d’un salarié qui a suivi un atelier Moka.Care
Faites des managers vos relais de prévention sur le terrain
Parcours de formation ciblés pour les managers
Objectif 0 burn-out
Manager une équipe qui vise l’excellence sans se mettre dans le rouge, c’est savoir :
Donner le bon niveau d’autonomie à chacun.
Créer un climat sécurisant qui encourage le dialogue et renforce la cohésion.
Détecter les facteurs de risques et réagir avec l’écoute et la posture adéquates.
Entourer et protéger son équipe dans les situations tendues, sans répercuter son stress.
C’est ce que vos managers apprennent dans nos ateliers et journées de formation, et entretiennent grâce aux modules dédiés de Félix Micro-Learning.
.webp)
Valérie Coulon
Directrice du développement RH
J’ai tiré de la formation des outils simples à utiliser au quotidien, comme l’échelle du stress, qui me permet d’être plus attentive aux signaux faibles dans mes équipes, ou le DESC, qui permet de faire des feedbacks constructifs.
Boîte à outils et coaching managérial
Des managers jamais à court de ressources
Avec un Espace qui leur est entièrement dédié dans l’App Moka.Care, vos managers savent où se tourner pour répondre à une situation qui les préoccupe, sans sursolliciter votre équipe RH.
Cet espace leur donne accès à :
Des coachs en leadership pour renforcer leur posture et leurs soft skills.
Des conseils et des outils à utiliser dans leur quotidien de manager.
Des contenus à repartager à un collaborateur pour l’épauler ou le ré-engager.
Découvrez les autres services de prévention de Moka.Care
-min.webp)
Découvrez notre offre.
En cas d’urgence, contactez le 15.
ACTIONS DE FORMATION
