La Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail se tiendra du 15 au 19 juin 2026. Moka.Care propose un programme clé en main d’activités alliant corps et esprit, parce que la santé mentale ne va pas sans la santé physique.
Conférences - 1h
Le corps est un point d’entrée universel pour parler de bien-être, notamment au travail. Animées par un psychologue, les conférences de la semaine aborderont la nutrition, le sommeil et l’activité physique : trois sujets concrets qui ouvrent aussi sur la santé mentale.
Sophrologie - 30 min
Respirer en conscience pour s’apaiser et récupérer de l’énergie, voilà le bénéfice des deux séances de sophrologie guidée pendant cette semaine QVCT. Elles sont élaborées en lien avec les conférences sur l’activité physique et le sommeil.
+ 1 conférence spéciale pour les managers
Objectif : les aider à faire du feedback qui allie exigence et bienveillance.
Une Semaine QVCT clé en main avec Moka.care
Contenus, logistique et communications 100% pris en charge.
Nombre de participants illimité.
Une animation par jour, disponible en français et en anglais.
Conférences et sophrologie en visio et en inter-entreprises.
Pourquoi organiser la Semaine QVCT avec Moka.Care ?
Du contenu concret, fait pour rester après la semaine QVCT
La qualité de vie au travail… se vit. Les conférences sont pensées pour apporter des repères théoriques, bien sûr, mais surtout pour aider vos équipes à mettre en place des habitudes durables de bien-être mental et physique, avec des exemples de bonnes pratiques. Nos psychologues encourageront ainsi vos équipes à déclencher leur « plus petit pas possible ».
Pour aller encore plus loin dans la pratique, la sophrologie leur transmettra des techniques de respiration simple à réutiliser au quotidien, particulièrement utiles pour mieux s’endormir et retrouver de l’énergie après une période intense.
Une expertise solide en matière de qualité de vie au travail
Moka.Care accompagne plus de 400 organisations dans la réduction des risques psychosociaux et l’amélioration de la santé mentale au travail. Nous nous appuyons sur un réseau de 400 praticiens et des consultants RH expérimentés en prévention et en gestion de crise.
Nous avons également noué un partenariat unique avec le GHU Paris psychiatrie & neurosciences, membre de notre comité scientifique. Ensemble, nous avons notamment conçu une formation courte et concrète aux Premiers Réflexes en Santé Mentale au travail.
La semaine QVCT est un rituel qui se prépare tôt
Anticipez son organisation dès maintenant pour susciter l’adhésion en interne. Moka.Care s’occupe de toutes les communications écrites et visuelles pour vous décharger.
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