Découvrez notre formation santé mentale

Félix forme les managers et leurs équipes sur Slack et Teams pour cultiver leur résilience face au stress et prendre soin de leur santé mentale, en 4 minutes par semaine.

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Disponible sur
Slack
Teams
résilience au travail
communication bienveillante
identifier le harcèlement
surmonter le syndrome de l’imposteur
cultiver la motivation dans son équipe
mieux gérer sa charge mentale
éviter le micro-management
développer son assertivité
savoir gérer les conflits au sein de son équipe


formation QVT
formation premiers secours en santé mentale
formation premier secours en santé mentale
formation bien-être au travail
formation santé mentale
formation gestion du stress
formation stress au travail
formation QVCT
formation gestion du stress et des émotions
formation RPS
formation prévention RPS
formation soft skills
coaching soft skills
formation management
formation manager
coaching management
coaching manager
coaching stress au travail
coaching gestion du stress
coaching gestion des conflits
formation gestion des conflits
formation nouveau manager
coaching nouveau manager
formation intelligence émotionnelle
coaching intelligence émotionnelle
formation communication non violente
coaching communication non violente
formation écoute active

Félix aide toute votre équipe à…

gérer le stress
prioriser les tâches
communiquer efficacement
renforcer la cohésion
résoudre les conflits
éviter le burn-out

Avec Félix, notre formation santé mentale, apprenez à vos équipes à prendre soin d'eux-mêmes ainsi que de leurs collègues afin de créer un environnement de travail sain et serein.  Cette formation en micro-learning s'adresse aussi bien aux managers qu'aux collaborateurs. Elle fournit des outils concrets pour cultiver son bien-être mental au travail.

Cultivez la résilience de votre équipe

Comment concilier exigence et bienveillance ?

Le management est un sport d’équilibriste. Comme dans tout sport, c’est l’entrainement et la préparation mentale qui font la performance. Chaque semaine, Félix vous donne des outils pour entretenir la sécurité psychologique, motiver votre équipe et gérer les situations à forte charge émotionnelle.

Comment s'adapter rapidement ?

Le bien-être mental au travail est un succès d’équipe. Toutes les deux semaines, vos collaborateurs reçoivent des conseils pour maîtriser leur stress et leurs émotions, communiquer de façon apaisée et constructive, et réagir aux baisses de moral de leurs collègues.
0 logistique
0 délai de déploiement
100 % de votre équipe formée
Redonnez l’envie d’apprendre
Les salariés s’ennuient en formation.

Félix capte leur attention en démarrant une conversation dans leur espace de travail, et engage avec des exemples qui résonnent dans tous les esprits.
Formez et transformez

Grâce à Félix, obtenez des données
actionnables pour :

→ Suivre la progression des compétences en santé mentale dans votre équipe

→ Réduire les risques en évaluant les niveaux de stress et de bien-être mental

→ Adapter votre management en identifiant les facteurs de stress et de motivation
formation QVT
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résilience au travail
		communication bienveillante
		identifier le harcèlement
		surmonter le syndrome de l’imposteur
		cultiver la motivation dans son équipe
		mieux gérer sa charge mentale
		éviter le micro-management
		développer son assertivité
		savoir gérer les conflits au sein de son équipe
Nos tarifs
Félix de moka.care est un outil de formation agréé QUALIOPI.
Il peut être entièrement financé par votre OPCO.
Moins de 15 collaborateurs
49€ / mois
Un mois d'essai offert
et sans engagement
Réserver ma démoLancer
De 15 à 50 collaborateurs
199€ / mois
Un mois d'essai offert
et sans engagement
Réserver ma démoLancer
De 50 à 200 collaborateurs
399 € / mois
Un mois d'essai offert
et sans engagement
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Plus de 200 collaborateurs
À partir de 1€ par collaborateur / mois
Une offre personnalisée pour répondre à vos besoins
Réserver ma démo
À partir de 1€
par collaborateur / mois
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Nos réponses à vos questions
Pourquoi il est efficace d’apprendre avec Félix ?

Félix mobilise trois facteurs de succès de l’apprentissage :

- La répétition pour fixer la notion dans la durée, avec des modules qui reviennent par petites touches sur des concepts déjà évoqués, et des quiz tout au long de l’année
- La mise en pratique pour mieux mémoriser et prendre de nouvelles habitudes, avec des mises en situation, des outils et des conseils actionnables
- L’amusement pour se prendre au jeu et y revenir, avec des références populaires, et un ton chaleureux, comme celui qu’emprunterait un collègue qu’on aime beaucoup

À quel rythme mon équipe est-elle formée ?

Félix propose un parcours commun pour tous les collaborateurs, avec des modules envoyés toutes les deux semaines. Les managers reçoivent des modules chaque semaine, incluant ceux du tronc commun et des modules spécifiques sur le management.

Sur quelle expertise Félix s’appuie-t-il ?

Tous les modules sont conçus avec des psychologues et des coachs en management, et validés par le comité scientifique de moka.care, mené par Sylvie Chauvin, psychologue du travail et DRH. Les apports théoriques et les outils pratiques sont tirés de plusieurs courants d’étude en psychologie, dont les thérapies comportementales et cognitives (TCC), ou de techniques de management, dont certaines utilisées par les négotiateurs du RAID en situations de conflits.

Quel est l’intérêt de se former via Slack ou Teams ?

En s’intégrant dans leur espace travail, Félix s’intègre également dans les nouvelles habitudes d’apprentissage des salariés. Ils passent en effet 3h30 chaque semaine à se former par eux-mêmes, de manière ponctuelle et à l’aide de moyens informels : une question posée à leur collègue ou à un moteur de recherche par exemple. Cette nouvelle forme d’apprentissage au cours de sa journée de travail ou learning in the flow of work a été mise en évidence par l’expert RH Josh Bersin.

Que propose moka.care pour la santé mentale au travail ?

moka.care accompagne les équipes RH et les managers pour favoriser la performance saine dans leurs équipes.
Comment ?

1. En anticipant les risques avec des enquêtes et des tableaux de bord pour évaluer le bien-être mental des collaborateurs, et des formations comme Félix pour sensibiliser au management bienveillant.
2. En cultivant la résilience des collaborateurs et managers face au stress, grâce à des sessions avec des coachs et des psychologues, du micro-learning avec Félix et des ateliers collectifs.
3. En proposant un soutien adapté en cas d’urgence, avec un service de gestion de crise, une ligne d’écoute et un dispositif pour lancer des alertes.

Contactez l’équipe moka.care pour faire bénéficier votre entreprise d’un plan d’accompagnement complet en santé mentale.

Qu’est-ce que la sécurité psychologique ?

La sécurité psychologique est un climat dans lequel chacun peut s’exprimer librement et proposer de nouvelles idées sans craindre de jugement ou de réprimandes. C’est le moteur n°1 de la performance des équipes selon le projet Aristote de Google. Félix vous aide à cultiver la sécurité psychologique dans votre équipe pour renforcer la cohésion et la créativité, et pérenniser la confiance entre vos co-équipiers et vous.

Comment moka.care garantit la confidentialité des données récoltées via Félix ?

Absolument toutes les données recueillies par Félix sont anonymisées, qu’il s’agisse des réponses aux questions posées au cours des échanges, comme le niveau de stress, ou des chiffres sur la progression des apprentissages, comme le nombre de modules démarrés ou mis en pause.Les données sont représentées sous forme d’indicateurs et de graphiques dans des tableaux de bord. Seuls les managers et les RH y ont accès, avec un objectif partagé : anticiper les risques pour améliorer la santé mentale au travail.

Quelles sont les compétences développées grâce à Félix ?

Félix permet de renforcer trois types de compétences que l’on peut classer dans la catégorie des compétences comportementales et relationnelles, les fameuses soft skills.

1. la gestion du stress : elle est clé pour s’adapter rapidement au changement, préserver sa performance dans les moments de pression et récupérer son énergie après une période de travail intense.
2. la diplomatie et la communication : Félix renforce l’assertivité et transmet des techniques efficaces comme l’écoute active et la communication non violente (CNV) pour exprimer une critique constructive, apaiser les conflits et faciliter la coopération.
3. l’intelligence émotionnelle : en la développant, vous et votre équipe serez mieux armés  pour identifier les signaux de mal-être ou d’épuisement chez un collègue, réagir face aux larmes d’un collaborateur et prendre des décisions de façon objective et mesurée.