Henriette Destremau

Coach professionnelle certifiée

« Pourquoi ferais-je autrement puisque j’ai toujours fait comme ça ? »

Notre quotidien chargé ne nous permet pas toujours de prendre de la hauteur, de débrancher notre pilote automatique qui nous conduit parfois, peut-être sans recul, vers les mêmes écueils : comme si nous étions dans un tunnel !

Avez-vous parfois la désagréable sensation de subir vos journées, de ne pas en être acteur comme vous l’aimeriez, d’être stressé, de ne pas vous sentir à votre place, de sur-réagir, que vos émotions brusquement vous submergent, vous donnant l’impression d’être jugés, parfois même lâchés par vos collègues ou que vos enfants subissent votre côté maximaliste tandis que vous n’êtes pas celui ou celle que vous voudriez être, en vérité !

Alors n’attendez plus : Osez prendre du temps pour devenir vraiment ce que vous êtes ! Osez vous faire accompagner !

 

En tant que coach professionnelle certifiée, je vous propose un accompagnement personnalisé. 

Nos séances vous permettront d’analyser, de comprendre, de découvrir certaines de vos ressources enfouies, de vous faire confiance, d’apprendre à vous servir de vos émotions (et non de les refouler), de définir et choisir de nouvelles pistes et enfin … de pouvoir apprécier le bonheur d’être aligné !

 

J’accompagne tous ceux qui, en tant que managers, dirigeants, salariés, auto-entrepreneurs parents ou jeunes pros, souhaitent mieux se connaitre et mieux se comprendre et retrouver une sérénité profonde.

Spécialités

  • Confiance en soi

  • Gestion du stress & des émotions

  • Gestion des conflits, communication

  • Equilibre vie pro/perso  

Localisation

A distance via Skype ou Zoom

En face-à-face à Rennes, St Malo, Auray et Nantes

Consultation

Du lundi au vendredi de 8h à 19h sur rendez-vous

Une séance dure 1 heure

« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris »

Oscar Wilde

Mon parcours

  • Diplômée d’une école de commerce (ESSCA + master Marketing-Com à Bishop’s University au Canada), j’ai travaillé comme Attachée de presse en Relations Publiques puis comme Consultante en Etudes Marketing : RI (Groupe Unilever) Paris, puis freelance en Equateur et au Pérou.

  • Résidente en Amérique du Sud pendant 12 ans, je me suis engagée dans plusieurs projets au profit des enfants et adolescents des rues : Soutien scolaire / Gestion de conflits / Communication – animation de formation Parents, en favelas (Brésil)

  • Parallèlement et depuis 2006, je suis Formatrice en Communication et Développement Personnel

  • Depuis 2014, je suis Coach Professionnelle certifiée (Master 2 chez Linkup Coaching – RNCP1)

J'ai pu vivre 12 ans en Amérique du Sud et ai 14 années d'expérience dans l'accompagnement

Pour ceux qui hésitent

Débranchez votre pilote automatique !

Si vous craigniez que votre coach vous entraîne trop loin, je vous confirme que vous êtes et vous restez le pilote tout au long du processus ; je ne serai que votre co-pilote ! C’est vous qui amenez tout ce que vous voulez et seulement ce que vous voulez. Vous êtes acteur de votre propre changement …  Ni loup ni piège !

Ma présence vous permet en toute confiance, de débrancher votre pilote automatique qui vous conduit parfois, peut-être sans recul, vers les mêmes écueils. Il vous permet de sortir du : « pourquoi ferais-je autrement puisque j’ai toujours fait comme ça ? »

La première rencontre

Lors de la première séance, rien de tel qu’un échange simple et convivial pour se connaître et poser les bases d’une relation de confiance.

La première phase consiste à vous présenter la finalité, la déontologie et la méthodologie du coaching et vous êtes bien-sûr libre de poser toutes les questions qui vous habitent, sur cet accompagnement.  Puis, nous nous centrons sur vous, nous creusons votre demande, cherchons à la clarifier et nous formulons ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre. Le point de départ est ce que vous vivez et de ce qui vous préoccupe. Vous exprimez ce que vous voulez changer et ce que vous voulez voir advenir.

Votre processus de coaching est bel et bien lancé !

Vous exprimez ce que vous voulez changer et ce que vous voulez voir advenir

Au fil des séances...

Ma méthodologie se base principalement sur du questionnement, qui permet à mon client de s’entendre, de clarifier ses idées, de mieux comprendre ce qui se joue à l’intérieur de lui-même et avec son entourage.

Dans ce processus, j’offre à mon client un large espace d’écoute et de compréhension, comme le ferait un miroir bienveillant, celui qui se focalise non pas sur les défauts et les échecs mais celui qui sait reconnaître ce qui est beau, ce qui est bon, ce qui est vrai ! Plein phare sur votre essence, pour trouver l’énergie du rebond !

Pour rendre mes interventions pertinentes et efficaces, je m’appuie sur des outils d’analyse et de modélisation des relations humaines : Analyse Transactionnelle (États du Moi, Positions de vie, Signes de Reconnaissance) / Triangle de Karpman / Drivers / Camp de base / PNL / CNV…) et ainsi je peux accompagner mon client au mieux dans la compréhension de ses motivations, de ses émotions, de ce qui se joue dans ses relations.

Je m’appuie sur des outils d’analyse et de modélisation des relations humaines

Mon objectif est d'aider chacun à libérer tout son potentiel

Mon objectif est vraiment de permettre la clarification d’une situation, puis l’émergence d’un regard positif et confiant où le client, conscient de ses ressources, trouve en lui-même ses propres solutions, J’attache une importance réelle à ce qu’au plus vite, mon client puisse acquérir une juste image de lui-même et qu’il devienne autonome, dans la gestion de son stress, des conflits, qu’il sache se faire confiance et s’estimer pour libérer tout son potentiel.

Ce qui m'anime dans mon métier

Je me suis rendu compte qu'un accompagnement personnalisé pouvait parfois emmener beaucoup plus loin que les formations !

J’aime mon métier de coach. J’aime accompagner les personnes à mieux se connaitre et mieux se comprendre. Les aider à descendre à la racine d’eux-mêmes, se découvrir, dire ce qui les habite, identifier ce qui les anime mais aussi ce qui les inquiète, les rend tristes ou les agace, reconnaitre leurs résistances intérieures qui parfois brident leur confiance en eux-mêmes, renforcent leurs pensées négatives.

 

J’accompagne mes clients à lâcher prise, à développer un regard positif sur eux-mêmes, sur leur entourage, à définir précisément ce qu’ils veulent voir naître. A faire le choix de la confiance, se caler sur une vision positive pour se projeter vers l’extérieur, en étant bien alignés sur leurs valeurs et en s’appuyant sur leurs talents. Cohérence et Congruence pour un bel équilibre au quotidien.

En tant que formatrice, j’ai délivré pendant de nombreuses années, de la théorie sur le développement personnel et spontanément une grande partie de mes interlocuteurs parvenaient à appliquer ses apprentissages dans leur quotidien. Puis un jour, je me suis rendu compte que pour certains, un accompagnement personnalisé pourrait les emmener beaucoup plus loin : ma vocation de coach était née !

Un dernier conseil

N’ayez pas peur ! Le pire n’est jamais certain.

Mais le mieux compte sur vous !

Quelques-unes de mes réalisations

  • Création d’un module de coaching en Reconversion Professionnelle « Devenir acteur de sa vie, à l’étranger » pour francophones de Budapest : adaptation au contexte international - coaching individuel et points Synthèse en groupe

  • Création, pour un réseau de cadres, de 2 conférences Atelier : « Confiance en Soi, en période de transition » et « le pouvoir de la bienveillance en entreprise » :                             

  • Coachings individuels Conciliation Vie privée / Vie professionnelle - gestion du temps - gestion du stress - gestion des conflits et des émotions

  • Coachings Individuels Alignement : Valeurs, Besoins, Croyances, Compétences &Talents, flow, déconstruction des croyances limitantes et freins, recadrage, dire Non aux pensées automatiques, sortir de sa Zone de Confort, assertivité

  • Coachings individuels Relations interpersonnelles en entreprise  (confiance / délégation / Ego/ Conflits et stress) et en famille (blocage avec conjoint, adolescents, …)

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