Flamine de Bonvoisin

Psychologue clinicienne & coach

Il n’est pas facile de prendre rendez-vous chez un psy, de se dévoiler, se mettre en face de soi-même et d’accepter de se remettre en question. Cela réveille souvent des peurs bien légitimes.

Mon approche est intégrative: j'ai pu me former à plusieurs approches et en mesurer les bienfaits, afin de proposer le meilleur accompagnement  à chacun.

Spécialités

  • Relations interpersonnelles : séparation, rupture, difficultés relationnelles

  • Souffrance au travail : harcèlement, stress & anxiété, burnout, désir de changement

  • Estime de soi

  • Transitions de vie

Localisation & consultation

  • Cabinet Pluralis, 91 rue Saint Lazare, 9è, Paris 

  • Du lundi au vendredi de 9h à 19h sur rendez-vous

  • Une séance dure 1 heure

« L'analyse est bien un exode, une traversée de soi avec ses aridités, ses sources imprévues, surtout ses mirages. Il s'agit de partir vers soi-même... 

Le thérapeute n'est là que pour désigner les points de blocages, les lieux de répétition, les lieux où la vie s'est figée, dans une image, une parole, un trauma, là où le fleuve s'est glacé, là où la vie s'est arrêtée...

En éveillant l'esprit du patient à une pluralité d'interprétations de son symptôme, le thérapeute lui rend la liberté de choisir un effet de sens inattendu qui le délivre de celui où il avait tendance à s'enfermer. »

Jean-Yves Leloup

Ce qu'il est important de savoir

Il n’est pas facile de prendre rendez-vous chez un psy, de se dévoiler, se mettre en face de soi-même et d’accepter de se remettre en question. Cela réveille souvent des peurs bien légitimes.

Un premier entretien doit permettre de se sentir mieux, sinon de changer sa représentation de soi-même ou de la situation vécue.

Habituellement, la décision de consulter vient d’une difficulté relationnelle (séparation, deuil, conflits); personnelle (stress, anxiété, comportement addictif, manque de confiance en soi) ou professionnelle (harcèlement, burn-out) qui motive la démarche.

Un travail approfondi demande du temps. Il est toujours possible d’effectuer quelques rendez-vous sans forcément s’engager pour une période importante.

L’empathie et la bienveillance sont à mes yeux essentiels à tout accompagnement psychologique.

Prendre rendez-vous chez un psy demande du courage

Mon approche

Mon approche est intégrative (combinaison de plusieurs approches pour apporter la meilleure réponse à chacun)

Mon approche est intégrative : à une formation psychanalytique j’ai ajouté les apports d’autres courants : systémique, humaniste, cognitivo-comportementale et interpersonnel.

Le principal outil dont je me sers en thérapie sont l’écoute et la parole.

Avec les personnes qui le souhaitent, nous pouvons également utiliser des questionnaires, schémas, du ‘’travail à la maison’’.

La première consultation

La première consultation dure entre 50 et 60 minutes. Elle se déroule sous la forme d’une alternance d’écoute et de questions. Son objectif est de permettre que :

  • Vous m’exposiez le motif de votre prise de rendez-vous et me décriviez les éléments importants de votre parcours,

  • Je vous explique ma façon de travailler et réponde à vos questions

  • Nous évaluions si ‘’le courant passe’’ et nous pouvons travailler ensemble.

 

Nous décidons notamment du rythme (et parfois du nombre) des rendez-vous, des méthodes utilisées et des règles de fonctionnement de la thérapie, du bilan ou du coaching.

Elle se déroule sous la forme d'une alternance d'écoute et de questions

Mon parcours

J'ai pu évoluer 10 ans dans le secteur associatif et hospitalier, et me former en France et aux Etats-Unis, pour accroître mes connaissances en psychologie et devenir coach

Après mes études, une formation psychanalytique et ayant effectué une analyse, j’ai travaillé pendant une dizaine d’années dans le secteur associatif et hospitalier : SOS Dépression, Hôpital de jour, Esat.. et commencé à travailler en libéral.

J’ai ensuite passé trois ans en Californie, où je me suis formée aux approches humaniste et systémique et ai obtenu un Master en Psychologie du travail et des Organisations et un Certificat de Coach.

 

A mon retour en France, j’ai exercé à la fois dans le domaine de la souffrance au travail, du coaching, des bilans de compétences et repris une patientèle privée en thérapie durant environ dix ans.

Une nouvelle expatriation m’a permis de remettre à jour mes connaissances en Psychologie clinique et notamment en psychologie cognitive et systémique.

Depuis mon retour en France en 2016, j’ai repris une patientèle privée au sein du Cabinet Pluralis, obtenu un poste en Ehpad auprès de personnes âgées et me suis formée aux thérapies interpersonnelles.

Ce que cela peut vous permettre de changer ou faire

Un ‘’travail sur soi’’ demande un peu de temps (de quelques rendez-vous à une démarche plus longue pouvant inclure des interruptions) et peut permettre notamment de :

  • Réduire et mieux gérer son anxiété

  • Se sentir davantage en accord avec soi-même

  • Développer sa confiance en soi

  • Mieux comprendre ses relations aux autres

  • ‘’Prendre de la distance’’ : réfléchir sur ce qui se passe

  • Faire des liens entre ses difficultés présentes et son histoire passée

  • Comprendre les schémas que l’on répète afin de les déjouer

  • Changer certains comportements

  • Être plus performant professionnellement

  • Mieux s’accepter et accepter les autres

L'objectif est d'apporter une réponse à chacun

Mes publications

  • De l’intentionalité suicidaire, article collectif, Psychologie Médicale, 1993

  • Les aspects thérapeutiques des ateliers d’écriture, 1992

  • Le bilan de compétences, Institut Psychanalyse et Management, 2001

  • Psychologie positive et Coaching, Institut Psychanalyse et Management, 2004

  • Articles sur C. G. Jung, A. Maslow, l’Approche centrée sur la personne et l’Analyse Transactionnelle de Mieux Vivre Grâce aux Psys, ouvrage collectif sous la Direction de Pierre et Sylvie ANGEL, 2009.

  • Traumas : comparaison entre l’abus sexuel et l’abus émotionnel dans l’enfance, 2013

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